PROBLEMA: Quando si tratta di cibo, i bambini sono abbastanza facili da accontentare

Hanno anche prelevato campioni di sangue dai soggetti prima e dopo questi test cognitivi.

RISULTATI: Mentre l’olio di rosmarino non sembrava migliorare l’attenzione o la prontezza, quelli con concentrazioni più elevate di 1,8-cineolo nel sangue tendevano a svolgere i loro compiti più velocemente e con maggiore precisione.

CONCLUSIONE: L’assorbimento di 1,8-cineolo, un terpene che si trova anche negli oli essenziali di eucalipto e salvia, può portare a un miglioramento delle prestazioni cognitive.

FONTE: Lo studio completo, "Il plasma 1,8-cineolo è correlato alle prestazioni cognitive in seguito all’esposizione all’aroma dell’olio essenziale di rosmarino," è pubblicato sulla rivista Progressi terapeutici in psicofarmacologia.

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Sì, il fumo uccide. Ma una nuova ricerca in Journal of Anormal Psychology scopre un effetto collaterale positivo sull’autocontrollo di una persona.

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PROBLEMA: Il consumo di tabacco uccide cinque milioni di persone all’anno e i fumatori in media scadono circa 14 anni prima dei non fumatori. Tuttavia, il fumo ha un vantaggio quando si tratta di autocontrollo?

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METODOLOGIA: I ricercatori guidati dallo psicologo Bryan W. Heckman hanno esposto 132 fumatori dipendenti dalla nicotina a un video emotivo che raffigurava un danno ambientale. Ai membri del gruppo di controllo è stato permesso di esprimere le loro reazioni al filmato mentre quelli nella condizione sperimentale hanno soppresso le loro. Quest’ultimo gruppo, si pensa, deve esaurire le proprie risorse di autocontrollo per sopprimere con successo le proprie reazioni. A metà dei partecipanti di ogni gruppo è stato poi permesso di fumare una sigaretta prima che tutti loro completassero un compito frustrante che richiedeva forza di volontà.

RISULTATI: I soggetti a cui non è stato permesso di fumare dopo che il loro autocontrollo è stato esaurito hanno dimostrato una minore persistenza nel compito comportamentale finale rispetto a quelli con forza di volontà intatta. Questo decremento delle prestazioni, tuttavia, era assente tra i partecipanti a cui era permesso fumare.

CONCLUSIONE: Il fumo ripristina le risorse esaurite di autocontrollo di una persona.

IMPLICAZIONE: il desiderio di acquisire forza di volontà può contribuire alla dipendenza del fumatore. "Trovare altri modi per rilassarsi o migliorare il proprio umore sarebbe alternative molto più salutari," suggerisce il coautore Thomas H. Brandon in una dichiarazione. "Il fumo è ovviamente un modo disadattivo per ripristinare l’autocontrollo."

FONTE: Lo studio completo, "Gli effetti riparatori del fumo sulle risorse di autocontrollo: un percorso di rinforzo negativo," è pubblicato su Journal of Anormal Psychology.

I ricercatori in Germania scoprono che i professionisti della salute mentale tendono a diagnosticare l’ADHD usando la loro intuizione e regole empiriche poco chiare, non criteri diagnostici riconosciuti.

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PROBLEMA: I tassi di diagnosi di ADHD nel mondo sviluppato sono diventati quasi inflazionistici, aumentando ogni anno in media del 3% dal 1997 al 2006 e del 5,5 percento dal 2003 al 2007 negli Stati Uniti. Ma quanto sono accurate queste diagnosi?

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METODOLOGIA: I ricercatori guidati da Katrin Bruchmueller dell’Università di Basilea hanno intervistato 1.000 psicoterapeuti e psichiatri di bambini e adolescenti in tutta la Germania, 473 dei quali hanno partecipato allo studio. Hanno ricevuto una delle quattro vignette di casi e gli è stato chiesto di dare una diagnosi e una raccomandazione per la terapia. In tre dei quattro casi, i sintomi e le circostanze descritti non soddisfacevano i criteri diagnostici dell’ADHD. Anche il sesso del bambino è stato incluso come variabile, risultando in otto casi.

RISULTATI: Molti professionisti della salute mentale sembrano procedere in modo euristico e basare le loro decisioni su regole pratiche poco chiare. Gli intervistati hanno diagnosticato più facilmente l’ADHD quando il caso riguardava un paziente di sesso maschile e presentava sintomi prototipici, come impulsività, irrequietezza motoria e mancanza di concentrazione. Ad esempio, avevano il doppio delle probabilità di concludere l’ADHD con la versione maschile delle vignette rispetto a quelle femminili. È interessante notare che anche il genere del terapeuta ha svolto un ruolo nella diagnostica poiché i medici maschi hanno diagnosticato l’ADHD più frequentemente rispetto alle loro controparti femminili.

CONCLUSIONE: L’ADHD è sovra-diagnosticato perché i medici si affidano troppo alla loro intuizione e non a criteri diagnostici definiti e stabiliti.

FONTE: Lo studio completo, "L’ADHD viene diagnosticato in accordo con i criteri diagnostici? Sovradiagnosi e influenza del sesso del cliente sulla diagnosi," è pubblicato su Journal of Consulting e Psicologia Clinica.

Una nuova ricerca suggerisce che potrebbe essere possibile imparare compiti complessi con uno sforzo cosciente minimo o nullo, proprio come in La matrice. Ehi, davvero.

PROBLEMA: A differenza di Neo in Matrix o della superspia titolare nella serie comica Chuck, non possiamo padroneggiare il kung fu semplicemente trasmettendo informazioni al nostro cervello. Dobbiamo dedicare tempo e sforzi per apprendere nuove abilità.

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METODOLOGIA: I ricercatori dell’Università di Boston e dell’ATR Computational Neuroscience Laboratories del Giappone hanno progettato un metodo di neurofeedback MRI funzionale decodificato che induce un modello di attivazione preregistrato in aree cerebrali visive precoci mirate che potrebbero anche produrre il modello attraverso l’apprendimento regolare. Hanno quindi testato se le ripetizioni del pattern fMRI hanno causato un miglioramento delle prestazioni di quella caratteristica visiva.

RISULTATI: Gli esperimenti hanno dimostrato con successo che, attraverso la corteccia visiva di una persona, la fMRI decodificata potrebbe essere utilizzata per impartire modelli di attività cerebrale che corrispondono a uno stato target precedentemente noto. È interessante notare che i dati comportamentali ottenuti prima e dopo l’allenamento di neurofeedback hanno mostrato un miglioramento delle prestazioni dei compiti visivi rilevanti particolarmente quando i soggetti non erano consapevoli della natura di ciò che stavano imparando.

CONCLUSIONE: Un giorno potrebbe essere possibile utilizzare la tecnologia del cervello per imparare a suonare il pianoforte, ridurre lo stress mentale o persino padroneggiare il kung fu con uno sforzo cosciente minimo o nullo. L’autore principale e neuroscienziato della BU Takeo Watanabe afferma in una dichiarazione: "Le aree visive precoci degli adulti sono sufficientemente plastiche da causare l’apprendimento percettivo visivo."

FONTE: Lo studio completo, "Apprendimento percettivo avviato da neurofeedback fMRI decodificato senza presentazione dello stimolo," è pubblicato sulla rivista Scienza.

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Finalmente. Una nuova ricerca condotta da una coppia di ricercatori della McMaster University dimostra che ottenere un massaggio è in realtà "terapeutico."

PROBLEMA: Anche se ottenere un massaggio è un modo sempre più popolare per alleviare il dolore e lo stress, è stato fatto pochissimo lavoro per comprendere le basi molecolari di questo processo di guarigione.

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METODOLOGIA: I ricercatori guidati dagli scienziati della McMaster University Justin Crane e Mark Tarnopolsky hanno documentato i cambiamenti biologici che il massaggio evoca in 11 giovani uomini che si sono spinti all’esaurimento su una cyclette analizzando le biopsie dei muscoli delle gambe prima dell’esercizio, subito dopo 10 minuti di massaggio e dopo un periodo di recupero di 2,5 ore.

RISULTATI: I muscoli della coscia dei partecipanti hanno mostrato lacrime e infiammazioni microscopiche, ma solo 10 minuti di pressione e impastamento hanno ridotto i segni di infiammazione. Le cellule muscolari massaggiate erano anche in grado di creare nuovi mitocondri, che promuovono un recupero più rapido dal danno muscolare indotto dall’esercizio. È interessante notare che la credenza popolare secondo cui il massaggio aiuta a eliminare l’acido lattico dai muscoli stanchi si è rivelata falsa.

CONCLUSIONE: Il massaggio accelera la guarigione muscolare attivando molecole che riducono l’infiammazione e promuovono la crescita mitocondriale.

IMPLICAZIONE: la maggior parte dei farmaci per il dolore può essere sostituita dalla massoterapia poiché attenua il dolore muscolare con gli stessi meccanismi biologici.

FONTE: Lo studio completo, "La massoterapia attenua la segnalazione infiammatoria dopo il danno muscolare indotto dall’esercizio," è pubblicato sulla rivista Scienza Medicina Traslazionale.

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Giusto in tempo per la Giornata mondiale del cancro di domani: una nuova ricerca scopre le radici genetiche dei tumori pediatrici e suggerisce nuovi percorsi di trattamento.

PROBLEMA: I tumori cerebrali sono la principale causa di morte per i bambini malati di cancro in Europa e Nord America. Sfortunatamente, la diagnosi di glioblastoma in un bambino o in un adolescente rimane una condanna a morte perché questa forma di cancro si è dimostrata non responsiva alla chemioterapia e alla radioterapia.

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METODOLOGIA: Un team internazionale guidato dal Research Institute del McGill University Health Center ha decifrato la patogenesi molecolare dei tumori cerebrali pediatrici. Hanno condotto un’analisi completa delle mutazioni nei geni codificanti proteine ​​eseguendo il sequenziamento dell’intero esoma su 48 campioni di tessuto tumorale ben caratterizzati raccolti da pazienti di età compresa tra tre e 20 anni.

RISULTATI: Gli scienziati hanno trovato due mutazioni in un importante gene noto come l’istone H3.3, responsabile fino al 40% dei glioblastomi nei bambini. Poiché questo gene è fondamentale per modulare l’espressione dei nostri geni, "[t] queste mutazioni impediscono alle cellule di differenziarsi normalmente e aiutano a proteggere le informazioni genetiche del tumore, rendendolo meno sensibile alla radioterapia e alla chemioterapia," dice l’investigatore principale Nada Jabado in una dichiarazione.

CONCLUSIONE: Le mutazioni nel gene dell’istone H3.3 sono coinvolte nella regolazione del DNA e possono spiegare la resistenza del glioblastoma pediatrico ai tradizionali trattamenti contro il cancro.

IMPLICAZIONE: per la prima volta, gli scienziati hanno identificato i cambiamenti in un gene che regola e protegge le informazioni genetiche che producono il tumore. Jabado dice che questo è "prova inconfutabile che il nostro genoma, se modificato, può portare al cancro e probabilmente ad altre malattie."

FONTE: Lo studio completo, "Mutazioni del driver nell’istone H3.3 e nei geni di rimodellamento della cromatina nel glioblastoma pediatrico," è pubblicato sulla rivista Natura.

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Vantarsi dei propri successi può essere pacchiano, ma almeno non è legato al razzismo e all’omofobia che coloro che sono nati per privilegiare hanno maggiori probabilità di mostrare.

Film di Carnevale

PROBLEMA: La ricerca passata ha esaminato due tipi di orgoglio. c’è "orgoglio autentico," che deriva dal duro lavoro e dai risultati, e poi c’è il più arrogante "arrogante" varietà che deriva dallo status, dal potere o dal denaro. In che modo sentire l’uno o l’altro cambia il proprio approccio alle altre persone? Nello specifico, il cattivo tipo di orgoglio porta al pregiudizio?

Genitori rigorosi e impulsi omosessuali portano all’omofobia I neri affrontano i razzisti, gli asiatici preferiscono la vendetta tranquilla Narcisismo misto a religione Razze ipocrisia

METODOLOGIA: Gli psicologi Claire Ashton-James e Jessica Tracy hanno condotto una serie di esperimenti per esplorare la relazione tra orgoglio e stigmatizzazione. In una prova, per indurre sentimenti di orgoglio autentico o arrogante, hanno chiesto a 83 intervistati di aprirsi su un periodo in cui ci sono riusciti a causa del duro lavoro (autentico) o per puro talento (ubristico). Quindi, per un sondaggio presumibilmente non correlato, hanno chiesto agli intervistati di giudicare la penale appropriata per un imputato maschio o femmina accusato di prostituirsi nel bagno degli uomini.

RISULTATI: I soggetti che si sentivano orgogliosi a causa delle loro doti naturali tendevano a imporre sanzioni più pesanti all’imputato gay rispetto a quelli che erano orgogliosi del loro sudato successo. Questi schemi mentali, tuttavia, non hanno avuto effetto sulle penalità dei bersagli diretti. I ricercatori hanno visto modelli simili in altri studi che si occupavano di razzismo.

CONCLUSIONE: Il modo in cui le persone sperimentano l’orgoglio influenza il modo in cui i loro atteggiamenti sono prevenuti nei confronti dei gruppi stigmatizzati.

IMPLICAZIONE: l’orgoglio autentico sembra creare una fiducia in se stessi che aumenta l’empatia per gli altri, mentre i sentimenti di superiorità possono ridurre la compassione ed esacerbare i pregiudizi delle persone. Tracy osserva in una dichiarazione che ciò può fornire importanti spunti sulla leadership: "Il tipo di orgoglio che un leader tende a provare può in parte determinare se sostiene o meno i membri di un gruppo di minoranza."

FONTE: Lo studio completo, "Orgoglio e pregiudizio: come i sentimenti sull’auto influenzano i giudizi degli altri," è pubblicato sulla rivista Bollettino della personalità e della psicologia sociale.

La maggior parte dei bambini è fisiologicamente predisposta a non amare le verdure amare. Una nuova ricerca mostra come convincerli a mangiare comunque le verdure.

PROBLEMA: Quando si tratta di cibo, i bambini sono abbastanza facili da accontentare. A differenza degli adulti attenti alla salute che prodottioriginale si preoccupano della nutrizione o dei buongustai che tengono conto dei punti per la presentazione, tutto ciò che interessa alla maggior parte dei bambini quando mangiano è il sapore. Il dolce è buono; l’amaro è molto, molto cattivo. Quindi, come possono i genitori, che hanno superato la predisposizione genetica contro il cibo dal sapore aspro che affligge circa il 70% di noi, costringere i bambini a mangiare le verdure salutari che sono stati programmati per odiare?

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METODOLOGIA: Per sette settimane, la ricercatrice sull’obesità della Temple University Jennifer Orlet Fisher ha servito broccoli all’ora della merenda a 152 bambini in età prescolare e ha analizzato l’effetto di offrire loro varie salse.

RISULTATI: L’aggiunta di 2,5 once di salsa ranch a una porzione di verdure ha aiutato i bambini sensibili all’amaro a mangiare l’80% in più di broccoli. Le versioni a basso contenuto di grassi e regolari della salsa erano ugualmente efficaci.

CONCLUSIONE: Le salse a basso contenuto di grassi possono aiutare i bambini ad accettare cibi amari come broccoli o cavoletti di Bruxelles. Sebbene nell’esperimento sia stata utilizzata la salsa ranch, Fisher nota in una dichiarazione che anche la salsa di mele, l’hummus o una salsa a base di yogurt possono funzionare.

FONTE: Lo studio completo, "L’offerta di “dip” favorisce l’assunzione di una verdura cruda moderatamente gradita tra i bambini in età prescolare con sensibilità genetica all’amarezza," è pubblicato su Giornale dell’Associazione Dietetica Americana.

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Una nuova ricerca di Tel Aviv mostra che iniziare la giornata con un pasto completo che include un dolce dessert contribuisce al successo della perdita di peso.

PROBLEMA: Sebbene le diete restrittive spesso portino alla perdita di peso, la maggior parte delle persone a dieta obese non riescono a mantenere i chili di troppo non appena le loro voglie iniziano a sopraffare la loro disciplina. Può una colazione più indulgente condita con i dolci aiutare a prevenire questa ricaduta dell’obesità fin troppo comune?

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METODOLOGIA: Per determinare se e come i tempi e la composizione dei pasti influenzano la perdita di peso a breve e lungo termine, i ricercatori guidati da Daniela Jakubowicz dell’Università di Tel Aviv hanno assegnato in modo casuale 193 adulti clinicamente obesi, non diabetici, di età compresa tra 20 e 65 anni, a uno dei due gruppi di dieta con identico apporto calorico giornaliero: 1.600 per gli uomini, 1.400 per le donne.