Cuando las parejas frustradas que llevan casadas abundante tiempo acuden al asesor matrimonial desplazandolo hacia el pelo psicologo familiar Aaron Anderson desean consejo asi­ como lo desean agil.

“generalmente, llevan diversos anos teniendo problemas asi­ como han intentado lidiar con ellos por su cuenta”, explica Anderson, director de la Marriage and Family Clinic sobre Denver (Estados Unidos), a la impresion estadounidense de el HuffPost. “Lo han estado pasando mal por culpa de un casamiento infeliz desplazandolo hacia el pelo debido a han tenido suficiente, por eso acuden a mi”.

Pero las asesores matrimoniales igual que Anderson no posean la totalidad de las respuestas, sus terminos Normalmente ayudar a aclarar las cosas. A continuacion puedes encontrar las mejores consejos de parejas con dificultades que quieren arreglar su matrimonio.

1. Hay que preguntarse En Caso De Que merece la pena superar no obstante sea un 10% de el casamiento.

“Si las parejas se concentran en la zona optimista de la circunstancia, por pequena que sea, bien tienen una base sobre la que reconstruir su relacion. La mayoridad sobre los matrimonios tienen sentimientos encontrados con respecto al divorcio, sin embargo han caido en un proceder toxico en el que se centran en las debilidades de el otro. En caso de que son aptos sobre meditar en los i?ngulos en los que su casamiento y pareja son buenos, tendran la clave Con El Fin De empezar a restaurar su conexion”. —Samantha Rodman, psicologa de Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).

2. Hay que considerar que puede tratarse de la mala rafaga.

“La disposicion frente an una crisis matrimonial puede Canjear de tratar darlo por perdido an intentar arreglarlo durante un periodo de uno o 2 anos de vida. Yo les digo a mis clientes que existe que dejar que las consecuencias sobre la crisis se asienten un poquito Con El Fin De revelar que seri­a lo que quieren de realidad”. —Becky Whetstone, consejera matrimonial asi­ como psicologa familiar de Little Rock, Arkansas (EEUU).

3. Tenemos que retornar a tu pareja, no obstante resulte alguna cosa incomodo.

“Cuando vuestra conexion esta a tema de romperse, lo ultimo que os apetece seri­a daros abrazos y deciros cosas bonitas. No obstante Tenemos que efectuarlo. Si, cuando la trato posee problemas, acontecer carinoso no es natural, parece forzado y automata. Una relacion prospera gracias al afecto asi­ como al amor, por lo que Existen que alcanzar a ese momento en el que inicio a parecer mas natural. Mandale a tu pareja cupones getiton un mensaje romantico o enviale unas flores al labor. Sabra que seri­a algo forzado, No obstante Generalmente, apreciara el gesto”. —Aaron Anderson.

4. Tenemos que saber que el conflicto brinda oportunidades de desarrollo.

“Que surjan dificultades no obliga que haya que poner fin al matrimonio. Los conflictos implican que se estan abriendo transito novedosas oportunidades sobre engrandecerse. Casi todas las relaciones pasan sobre una satisfaccion romantica an una guerra de poderes. A lo largo de ese periodo sobre cambio, solemos tener la disposicion defensiva y de defensa. Desde esa panorama, empezamos a justificar por que cualquier es culpa sobre nuestra pareja. Lo cual asistencia a que nuestra pareja reaccione sobre manera negativa, generalmente alejandose o atacando. Esta situacion puede subir igual que la bola de nevada y no ha transpirado acabar provocando que ambos miembros sobre la pareja crean que es imposible recuperar el apego que primero tenian. Sin embargo si que se puede recuperar si se emplean las estrategias de difusion adecuadas. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial sobre Nashville, Tennessee (EEUU).

5. Existen que acostumbrarse a hablar de “yo” en vez sobre “nosotros”.

“al completo el ambiente conoce que el casamiento seri­a cosa de dos. Desplazandolo hacia el pelo cuando Tenemos dificultades tu tambien estas contribuyendo. En ocasion sobre afirmar cosas igual que ‘discutimos mucho’ o ‘el sexo ya no es como anteriormente dentro de nosotros’, piensa en que has hecho Con El Fin De aportar a esos inconvenientes. Como podri­a ser, puedes decir cosas como ‘discutimos bastante y no ha transpirado yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo debido a nunca es como primeramente, aunque tengo que ensei±ar una postura mas abierta cuando mi pareja pone sobre su pieza’. Arreglar las inconvenientes sobre cada individuo puede implicar la mejoramiento en la comunicacion”. —Aaron Anderson.

6. Existe que preguntarse por que seguis teniendo ganas sobre arreglar vuestro casamiento.

“El indicador mas influyente de que la contacto es saludable seri­a la figura de el pretension sobre que la conexion funcione, independientemente de estas dificultades. En caso de que los dos quieren que la relacion funcione, seri­a muy probable que lo consigan. Yo les digo que la excelente forma sobre emprender seri­a pararse a meditar en las beneficios sobre continuar juntos para todos las implicados (las miembros sobre la pareja, los hijos, etc.)”. —Antonio Borrello, psicologo sobre Detroit (Estados Unidos).

7. Tenemos que notar sobre que las relaciones no van an acontecer mas faciles con una pareja recien estrenada.

“Centrate en crecer asi­ como en curarte. Si, puedes emprender de nuevo con una diferente humano, ?y posteriormente que? Se repetira la misma dinamica. En lugar sobre eso, es aconsejable conservar la disposicion abierta ante la posibilidad sobre ir a terapia. En caso de que el divorcio es la respuesta, sigue delante con esa determinacion conscientemente, desprovisto culpabilidad”. —Jeannie Ingram.

8. Si se tienen hijos, Tenemos que considerar lo que supondra de ellos lanzar la toalla de bano o continuar intentandolo.

“No te divorcies En caso de que estas fiable. En lugar sobre realizarlo, espera a que se aclaren las cosas. En caso de que posees hijos, nunca arrepentirse sobre nada obliga conseguir decirles que hiciste al completo lo que pudiste para auxiliar la trato”. —Becky Whetstone.

9. Existen que concentrarse en lo que si se puede cambiar.

“simplemente existe que centrarse en las cosas que puedes dominar. Con el fin de cuando vienen a verme, cada integrante de la pareja ha cuidado la relacion enorme de cosas que hace su pareja asi­ como que le gustaria que dejara sobre hacer. Cosas como ‘que nunca pase tanto tiempo observando la television’ o ‘que deje sobre abrillantar tanto y que venga a la cama conmigo’. Si, nunca estaria mal que tu pareja dejara de realizar esas cosas, pero seri­a cosa suya En Caso De Que quiere realizarlo. Dejar que una cosa asi te irrite solo alcanza disgustarte innecesariamente. En lugar de eso, centrate en las cosas que puedes controlar desplazandolo hacia el pelo deja que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas distendido, tendras un superior humor asi­ como, igual que rendimiento, la conexion empezara a perfeccionar”. —Aaron Anderson.

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Este cronica fue publicado originalmente en la estampacion estadounidense de ‘The Huffington Post’ y ha sido traducido del ingles por Irene sobre Andres Armenteros.